7 microcápsula 7 de 9
DESPUÉS DEL TRIP (siguientes 7 días — integración profunda)
| Día | Acción tuya |
|---|---|
| Día 1 (mañana siguiente) | WA al despertar: "¿Cómo amaneciste? ¿Cómo dormiste? ¿Sueños?" |
| Día 2 | Llamada de 15 min. ¿Qué está procesando? Sin presión, sin interpretar |
| Día 3 | Café juntos en persona (recomendado). Si no se puede, llamada. |
| Día 7 | Evaluar: ¿está estable? ¿Necesita la sesión formal de hipnosis ahora? Si sí, agendan en Polanco. |
Próximos 3 días son SAGRADOS de integración: él no debe tomar decisiones grandes (cortar pareja, dejar trabajo, mudar), no estresores nuevos, dormir mucho, escribir si surge algo, NO regresar a sustancias en 14 días.
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⚓ Ancla somática
Gesto
Cruza brazos sobre pecho, manos en hombros opuestos
Respiración
Inhala 4 · exhala 8 largo
Palabra
límite
? Pregunta abierta
¿A qué le dices SÍ cuando le dices NO a esto?
→ Aplicación 24h
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