COMPROMISO MUTUO

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Yo, _____________________________________ (consultante),
me comprometo a:

1. Si los pensamientos suben a nivel "tengo plan" o "tengo método",
primero llamo a SAPTEL (075) ANTES de actuar.

2. Si la cosa rebasa SAPTEL, le marco a David o a uno de la lista del PASO 4.

3. No tomo decisiones grandes (mudar, cortar pareja, dejar trabajo)
sin haber pasado mínimo 7 días sin pensamientos suicidas activos.

4. No tomo sustancias psicoactivas (alcohol, hongos, otros) en los
próximos 14 días post-bosque, mientras integro lo que emergió.

5. Contacto a un profesional de salud mental licenciado esta semana
para abrir expediente.

Firma: ___________________________ Fecha: _______________

Yo, David Yazdi, amigo y testigo de este safety plan,
me comprometo a:

1. Estar disponible vía WA en horario (Lun-Jue 9-18, Vie 9-15)
y en cualquier momento si el mensaje empieza con "URGENTE".

2. Hacer follow-up: WA día siguiente, llamada día 2,
café día 3, llamada día 7.

3. Si en cualquier momento detecto que la situación rebasa lo
que puedo sostener, te lo digo de frente y te ayudo a
conectar con profesional licenciado, sin culpa ni juicio.

Firma: David Yazdi Fecha: _______________
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