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7 microcápsula 7 de 9

CIERRE (3 min)

> Berajá de cierre (uno la dice, los dos sienten):
>
> "Bendito eres Tú, Hashem, Creador del universo, que nos das la capacidad de soltar lo que ya hicimos su trabajo, de honrar a nuestros antepasados sin cargar lo que era de ellos, y de instalar nuevos hábitos que nos llevan hacia la versión nuestra que ya está escrita en Ti. Que lo que se liberó hoy se quede liberado. Que lo que se instaló hoy florezca. Amén."

> Tres respiraciones profundas. Abrir los ojos.
>
> Agua. Comer algo dulce. Caminar 5 min antes de hablar.

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⚓ Ancla somática

Gesto
Mano izquierda sobre vientre, contacto cálido
Respiración
5 segundos in · 5 segundos out · cíclica
Palabra
soltar

? Pregunta abierta

¿A qué le dices SÍ cuando le dices NO a esto?

→ Aplicación 24h

Dilo en voz alta hoy antes de comer o al despertar