Lo que el participante dice "los pensamientos no son míos" — qué es en IFS

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EL PARTICIPANTE ──► observando algo desde su Self
"esos pensamientos no son míos"
▲
│
│ está separando el contenido del Self.
│ ESO es buena señal — su Self está accesible.
▼
UN BOMBERO (la "parte suicida")
cargando un viene del sistema familiar
legacy burden ("legado heredado")
intergeneracional los tíos suicidas le pasaron
un patrón de "salida"
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Esto se llama "legacy burden" en IFS. No es del consultante — es heredado.
Pero la parte que lo carga ES suya. Aunque el peso vino de afuera, ahora vive en él.

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